- Entrou
- Ago 4, 2007
- Mensagens
- 47,165
- Gostos Recebidos
- 1,102
Existem múltiplas causas para azia e as mais comuns envolvem os alimentos que come ou certos fatores como stress. Geralmente, a azia causa sintomas muito incómodos que muitos resolvem com medicamentos, mas existem alternativas muito eficazes. Alisha Esmail, uma médica, citada na Woman & Home, mencionou alguns truques que tem de experimentar.
Truques simples para aliviar a azia num instante:
- Mastigue uma pastilha elástica. Segundo a médica, "a produção adequada de saliva pode manter o ácido estomacal no seu devido lugar e a pastilha elástica ajuda a criar mais ácido na saliva, pelo que esta pode ser uma solução útil a curto prazo";
- Eleve a cabeça. Dormir com a cabeça elevada - entre 15 a 20 centímetros - ajuda a reduzir ou evitar os sintomas durante a noite;
- Sente-se mais direito. Pode ser uma forma de "aliviar a pressão sobre o estômago, o que pode estar a empurrar o ácido para o esófago".