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Não há nada pior do que enfrentar mais um dia após passar uma noite em branco, travando uma verdadeira batalha contra as insónias, certo? Tendo isso em mente, o portal Cybercook divulgou a receita de um sumo caseiro que contribui para dormir um sono mais descansado e profundo - experimente:
Sumo natural contra as insónias
Ingredientes:
1 cacho de uvas
1 kiwi
1 maçã verde (sem sementes)
Preparação:
. Coloque todos os ingredientes no liquidificador e bata até obter uma bebida homogénea
. Caso queira, acrescente gelo
. Por fim, consuma a bebida de imediato
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