Informação Médico revela a melhor forma de prevenir doenças cardíacas

[Lordelo]

Pressão arterial, colesterol alto e inflamação são alguns dos problemas que podem surgir devido às doenças cardíacas. A alimentação pode ajudar a reduzir o risco.






Ao 'website' SheFinds, o médico Jeremy London revela alguns dos alimentos que deve evitar se quiser reduzir o risco de doenças cardíacas. Saiba tudo.


'Fast food'


"Podem aumentar o risco de doenças cardíacas devido aos altos níveis de gorduras saturadas, gorduras trans, sódio e açúcar."


Refrigerantes


"O consumo excessivo de açúcar pode levar à obesidade, que é um grande fator de risco para as doenças cardíacas."


Álcool


"Mesmo o consumo moderado pode ser prejudicial."

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