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Sente que não está a dormir tanto (e tão bem) como devia? Com algumas mudanças na rotina e hábitos de sono conseguem mesmo sentir a diferença. Muitos especialistas recomendam dicas como transformar o seu quarto num refúgio para dormir, fazendo com que seja um espaço fresco, escuro, silencioso, limpo e sem aparelhos eletrónicos.
Mas, no site BestLife, Victor Cheung da Feng Shui Nexus explica que a lista de coisas a fazer também inclui uma pequena mudança na disposição da cama. O quê? Colocar a cama na "posição de comando", é uma forma simples de dormir melhor através do Feng Shui.
Para colocar a cama nesta posição coloque-a na diagonal com o fundo virado para a porta e, assim, consegue ver a entrada enquanto está deitado na cama. De acordo com o especialista esta posição "simboliza estabilidade e segurança". Isto é tão importante porque "a cama é a peça de mobiliário mais importante do quarto".
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