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Caso sofra de colesterol alto, é importante que saiba que em junção à toma de medicação adequada - normalmente estatinas - pode complementar esta 'luta' com o consumo regular de sumos naturais ricos em vitaminas e em fibras que ajudam a reverter a condição.
Neste sentido, experimente a sugestão da apresentadora da Globo Ana Maria Braga de um sumo de maçã e cenoura que irá promover a diminuição dos níveis de gordura no sangue:
Ingredientes
- 1 maçã sem casca (picada);
- ½ tomate;
- 1 chávena (chá) de mirtilos;
- 1 cenoura descascada;
- 1 ramo de brócolos.
Preparação e como tomar
. Bata todos os ingredientes no liquidificador;
. De seguida, sirva e beba de imediato;
. Consuma o sumo preferencialmente de manhã.
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