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Óleos essenciais são cada vez mais usados. Servem como uma forma natural de aliviar certos sintomas. Por exemplo, a lista dos mais eficazes e versáteis inclui, com toda a certeza, o de eucalipto. Sabia? Por isso, Carrie Lam, uma médica, Miranda LaBant, uma médica naturopata, e Alice Lee, uma dentista, citadas na Prevention, mencionaram algumas das qualidades mais importantes deste óleo.
Benefícios do óleo de eucalipto que muitos não conhecem:
- Pode ajudar a aliviar os sintomas de constipação. "Isto deve-se ao facto de o eucalipto parecer funcionar como um descongestionante natural e um supressor da tosse, ajudando o corpo a decompor o muco e a fleuma e abrindo as vias respiratórias" afirma Carrie Lam;
- Reduz as dores. Aliás, "as propriedades anti-inflamatórias do óleo fazem dele um ingrediente comum em produtos tópicos para acalmar músculos doridos", diz Miranda LaBant;
- Refresca o hálito. Normalmente, "as propriedades anti-inflamatórias e antimicrobianas naturais do óleo de eucalipto podem ser úteis para reduzir as bactérias na boca que podem contribuir para cáries, gengivite, mau hálito e outros problemas de saúde oral", realça Alice Lee;
- Pode ajudar a combater as herpes labiais. Um estudo, citado na revista, mostram que múltiplos compostos no óleo de eucalipto podem ajudar a combater o vírus do herpes simplex;
- Consegue afastar os mosquitos. Segundo um ensaio clínico de 2014, mencionado na revista, uma solução com 32% de óleo de eucalipto-limão pode proporcionar mais de 95% de proteção contra os mosquitos num período de três horas;