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Quem sofre de azia certamente já ouviu falar e já tomou omeprazol. Trata-se de um medicamento comum para tratar casos de azia e indigestão. Contudo, o uso prolongado pode estar relacionado com alguns problemas de saúde e é melhor estar atento às quantidades para evitá-los.
O alerta foi deixado pelo serviço de saúde do Reino Unido. Aqui citado pelo Mirror, apontam que a toma de omeprazol por mais de duas semanas podem estar na origem de outros problemas de saúde. Se os sintomas não melhorem ou até se ficar pior, o melhor é consultar o seu médico.
Tratar azia? Olhe que existem riscos
Revelam que existe o risco de infeção bacteriana por Clostridioides difficile. “Esta bactéria pode causar infeção no intestino, resultando em diarreia e outros sintomas como dor abdominal e febre.”
É uma bactéria que também está associada à toma de antibióticos que acabam por afetar a microbiota intestinal, o que faz com que esta bactéria aumente. Alguns dos sintomas passam por fezes mais líquidas, com muco e até sangue, dor abdominal, febre, perda de apetite e náuseas.
Desta forma, o melhor é que sejam seguidas todas as indicações dos especialistas e as informações partilhadas pela bula. A dosagem pode sempre depender do tipo de medicamento que está a tomar, mas geralmente é uma a duas vezes por dia. Deve sempre estar atento a algumas alterações que possa vir a ter na sequência da toma deste fármaco.
Remédios caseiros para acabar com o refluxo e aliviar a azia
O refluxo é um problema bastante comum e que acaba por afetar muitas pessoas. O ácido do estômago acaba por subir e fazer com que fique com azia e sensação de ardor. É algo desconfortável, mas pode ter solução. Existem formas caseiras de conseguir aliviar e até melhorar a digestão.
O website HealthShots falou com o gastroenterologista Pratik Tibdewal para perceber como de forma natural, e recurso a medicamentos, consegue trazer algumas melhorias ao refluxo e aliviar a azia.
O especialista deixou dicas que podem fazer a diferença. Por exemplo, comer devagar e de forma consistente podem melhor a condição. “Mastigar bem os alimentos, idealmente de 25 a 30 vezes, ajuda e favorece uma digestão mais tranquila”, revela o especialista.
Por outro lado, também o gengibre é bastante eficaz. “O gengibre pode ajudar a reduzir a acidez do estômago e aliviar a irritação gástrica. Beber chá de gengibre morno ou adicionar gengibre fresco às refeições pode ajudar a aliviar o inchaço, gases e sintomas leves de refluxo.”
Já que está numa de bebidas, experimente o sumo de aloe vera. Muito popular há uns anos, pode também ser bastante útil neste caso. “Pequenas quantidades antes das refeições podem ajudar a aliviar a acidez.”
Na hora de comer fruta, opte pelas que não são ácidas. “Ajudam a revestir o estômago e a reduzir a irritação, ao contrário das frutas cítricas, que podem piorar a azia. Incluir estas frutas na dieta ajuda na digestão e a prevenir o refluxo.”
Também a aveia é um aliado bastante importante contra a azia e o refluxo. "Uma tigela de aveia é um pequeno-almoço nutritivo e adequado para quem sofre de refluxo, que mantém a digestão mais estável. A aveia ajuda a absorver o excesso de ácido no estômago.”
A postura é mais uma das dicas que Pratik Tibdewal deixa. “Deitar-se muito cedo após comer permite que o ácido volte. O ideal é permanecer em posição vertical por pelo menos duas a três horas após a refeição. Elevar a cabeça ao dormir também pode reduzir o refluxo durante a noite.”
E os chás de ervas, também podem funcionar? Revela que camomila e funcho podem ser uma boa opção. “Essas ervas possuem propriedades anti-inflamatórias leves e podem ajudar a aliviar os sintomas de refluxo quando consumidas após as refeições.”
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