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Está numa de emagrecer em 2024 e, por isso, crê que 'fechar a boca' é a única coisa a fazer? Olhe que não... Se é fã de lasanha, fique a sabor que há "uma alternativa saudável e saborosa à clássica versão italiana", diz a nutricionista Iara Rodrigues, numa publicação feita na rede social Instagram.
"Esta receita combina a doçura natural da abóbora com uma textura super macia das folhas de arroz. Um prato surpreendente com potencial de se tornar um dos vossos favoritos", escreve.
Ingredientes:
1 abóbora menina, pequena
5 folhas de arroz
Molho de tomate (a gosto)
Queijo mozzarella (a gosto)
Sal q.b.
Pimenta q.b.
Orégãos q.b.
Modo de preparação:
1- Corte a abóbora em pedaços e reserve.
2- Coloque um pouco de molho de tomate no fundo da forma.
3- De seguida, adicione todos os ingredientes por três a quatro camadas.
4- Leve ao forno a 180ºC durante 40 minutos.
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