O dia de hoje

[Lordelo]

Dia de Não Comprar Nada​

O Dia de Não Comprar Nada, conhecido mundialmente como “Buy Nothing Day”, é comemorado no dia seguinte ao Dia de Ação de Graças, para coincidir estrategicamente com a Black Friday, o dia onde as lojas oferecem grandes descontos e apelam ao consumo extremo.

O Dia de Não Comprar Nada foi criado pelo artista Ted Dave no Canadá em 1992, querendo chamar a atenção para os problemas que o consumo desenfreado levanta.

A data foi ganhando adeptos ao longo dos anos, sendo adotada atualmente por mais de 60 países.

Para comemorar a data pode colocar a si o desafio de tentar passar o dia inteiro sem comprar uma única coisa, resistindo às tentações consumistas. Também pode divulgar o dia junto dos seus conhecidos e desafiá-los a fazer o mesmo.

Quem comprar algo nas promoções da Black Friday perde o desafio. Quem não comprar nada, ou o último a comprar algo, é o vencedor, tendo direito a prémio.

 

[Lordelo]

Dia Internacional do Engenheiro de Sistemas​

O Dia Internacional do Engenheiro de Sistemas celebra-se na última sexta-feira de novembro.

A data foi criada pela comunidade International Systems Engineer Day, na internet.

Neste dia destaca-se o papel dos engenheiros de sistemas, dos engenheiros de infraestruturas, dos analistas e arquitetos de sistemas, entre outros. É uma data de agradecimento pelo trabalho de projeção e de construção destes profissionais, atendendo às necessidades dos negócios e das pessoas.

O que Faz o Engenheiro de Sistemas?​

O Engenheiro de Sistemas é o profissional responsável pelo desenvolvimento de sistemas tecnológicos complexos, tais como os que integram a fabricação de meios de transporte e infraestrutura de telecomunicações.

Além de trabalhar em projetos, o engenheiro de sistemas também pode trabalhar em consultadoria.

Para tanto, o licenciado em engenharia de sistemas precisa ter conhecimentos sólidos nomeadamente em informática e em matemática.

Como Homenagear o Engenheiro de Sistemas?​

Neste dia pode conceder um mimo especial ao engenheiro de sistemas da sua empresa, algum familiar ou alguém do seu círculo de amigos que seja engenheiro de sistemas.

Ofereça uma pequena prenda e tire fotos para partilhar no Facebook da empresa, dando o reconhecimento devido ao trabalho desses profissionais. Assim, mais pessoas conhecerão o quão importante o engenheiro de sistemas é.

 

[Lordelo]

Black Friday​

A Black Friday regista-se tradicionalmente no dia após o Dia de Ação de Graças, mas as lojas podem alargar a data pelo fim de semana.

Black Friday em Portugal​

A Black Friday, ou "sexta-feira negra", é uma iniciativa comercial norte-americana adotada em Portugal mais recentemente.

Neste evento comercial promovido por várias lojas físicas e online é possível para fazer compras a preços fora do normal, devido aos descontos oferecidos e, por isso, muitos aproveitam para comprar os presentes que irão ofertar no Natal.

O objetivo deste dia é incentivar o consumo. Cada loja é livre de aderir iniciativa, de estipular os descontos e de escolher os produtos, assim como cada consumidor é livre de comprar ou não algo neste dia, no qual também se incentiva à poupança, com a celebração do Dia de Não Comprar Nada.

Pode fazer compras na Black Friday em Portugal em sites e lojas como:

• Fnac
• Worten
• MediaMarkt
• Toys 'R' Us
• Leya
• Parfois
• La Redoute
• Vertbaudet
• El Corte Inglés
• Sportzone
• PlayStation
• Nespresso
• Mundo dos Fatos
• Lemon Jelly
• ALDO Shoes
• Note
• Marks and Spencer

 

[Lordelo]

Dia das Cidades Pela Vida​

O Dia das Cidades Pela Vida celebra-se todos os anos a 30 de novembro.

Este dia global, conhecido como Cities for Life Day, é uma iniciativa aberta a todas as cidades do mundo.

O objetivo é unir o mundo na questão da abolição da pena de morte, ainda vigente por legislação em 58 países do mundo. Dezenas de cidades portuguesas costumam aderir a esta iniciativa, iluminando (muitas vezes com velas) um monumento ou edifício público de referência, em protesto contra a pena de morte. É um ato simbólico, com a luz da vida a vencer a escuridão da morte.

Concertos de beneficência e envio de cartas de protesto são outros exemplos de iniciativas deste dia.

Este Dia das Cidades Pela Vida surgiu em 2002 por iniciativa da comunidade italiana de Sant’Egídio, tendo na altura a adesão de 80 cidades. Atualmente o número de cidades do mundo aderentes à iniciativa ultrapassa largamente o milhar (1600 em 2013, cerca de 2000 em 2014), em cerca de uma centena de países.

A data de 30 de novembro foi escolhida para esta celebração por assinalar o aniversário da primeira abolição da pena de morte, no Estado europeu do Grão-Ducado da Toscana, no norte de Itália, em 1786. Já Portugal decidiu abolir a pena de morte em 1867 para crimes civis, e em 1976 para crimes militares.

 

[Lordelo]

Dia de Santo André​

O Dia de Santo André celebra-se a 30 de novembro.

Santo André, irmão mais velho de São Pedro, é o primeiro dos 12 apóstolos de Jesus Cristo.

André reconheceu de imediato Jesus como o Messias e apresentou-o a seu irmão Pedro. Ambos os pescadores abandonariam os seus bens para seguirem o Redentor. André viveu junto de Jesus por 3 anos, assistindo aos seus grandes milagres e escutando os seus sermões imortais.

André era discípulo de S. João Batista, tal como S. João Evangelista. Ambos tinham ouvido o testemunho do mestre sobre Jesus, o Cordeiro de Deus. Estes dois santos foram os primeiros a acreditar e a seguir o filho de Deus. Assim, os gregos chamam Protokletos ou Protoclite (o primeiro chamado) a Santo André.

O martírio de Santo André data de 30 de novembro do ano 63, sob o império de Nero.

O Dia de Santo André é feriado em países como a Escócia e a Roménia e é um dia de festa em localidades portuguesas como a Póvoa de Varzim.

 

[Lordelo]

Dia da Segurança do Computador​

O Dia da Segurança do Computador celebra-se anualmente a 30 de novembro.

Esta data mundial tenta alertar para os perigos que um computador não protegido corre. Tanto em empresas como em casa é importante tomar medidas de proteção à informação de um computador (e de aparelhos a ele ligados, como o tablet e o smartphone).

Neste dia pode fazer uma pesquisa completa de vírus no seu computador pessoal com o programa antivírus que tem instalado. Outra sugestão para aumentar a segurança no computador neste dia é mudar as suas senhas dos sites mais importantes. As senhas devem ser mudadas de 6 em 6 meses para maior segurança. Também pode atualizar o seu navegador de internet, o seu antivírus e o seu sistema operativo. Outras atualizações que pode fazer são as atualizações do firmware do roteador e do leitor de DVD.

Recomenda-se ainda realizar uma cópia de segurança dos dados contidos no computador e fazer compras compras apenas em sites com protocolo "https" (com a imagem de uma cadeado), onde a informação é encriptada.

O Dia da Segurança do Computador foi criado em 1988 nos Estados Unidos com o objetivo de combater os riscos de insegurança dos dados pessoais na utilização de um computador.

 

[Lordelo]

Restauração da Independência​

A Restauração da Independência em Portugal comemora-se anualmente no dia 1 de dezembro.

Esta data relembra a ação de nobres portugueses, que a 1 de dezembro de 1640 invadiram o Paço Real e mataram Miguel de Vasconcelos, o representante da Espanha em Lisboa, aclamando D. João, duque de Bragança, como rei de Portugal.

A Restauração da Independência foi o culminar de um período de grande descontentamento por parte da população portuguesa. A população estava descontente com a União Ibérica, entre Portugal e Espanha, que teve a duração de 60 anos (de 1580 a 1640).

A União Ibérica originou problemas à população portuguesa, com sobrecarga de impostos e envolvimento de Portugal nos conflitos de Espanha.

Com a morte do jovem D. Sebastião na batalha de Alcácer-Quibir, Portugal enfrentou um problema de sucessão. Após o insucesso do Cardeal D. Henrique no comando da monarquia, Portugal foi regido por três reis D. Filipes de Espanha, durante 60 anos, período que ficou conhecido por Domínio Filipino.

Feriado Nacional da Restauração da Independência​

O dia da Restauração da Independência, 1 de dezembro, é um feriado nacional.

A partir de 2013, como parte de um pacote de medidas que visavam aumentar a produtividade, o governo português tinha decidido eliminar o feriado de 1 de dezembro.

No entanto, a comemoração da Restauração da Independência Portuguesa foi retomada como um feriado em 2016.

 

[Lordelo]

Dia Mundial de Luta Contra a Sida​

O Dia Mundial de Luta Contra a Sida é comemorado a nível mundial no dia 1 de dezembro.

Este dia visa alertar as populações para a necessidade de prevenção e de precaução contra o vírus da SIDA. Este vírus ataca o sistema sanguíneo e o sistema imunológico do doente.

A data tem ainda o objetivo de lembrar todas as vítimas que faleceram ou que estão infetadas com a doença.

Luta contra a SIDA​

Em 2015 o acesso ao tratamento da SIDA atingiu 15 milhões de pessoas, mas mais de 60% das pessoas com VIH continuam sem acesso à terapia anti-retroviral. O objetivo é chamar a atenção para as pessoas que ficam para trás neste acesso, como jovens, pessoas transgénero, homossexuais e pessoas que consomem drogas.

A SIDA ou VIH (Vírus da Imunodeficiência Humana) foi descoberta no ano de 1981 e matou mais de 30 milhões de pessoas em todo o mundo. África é o continente onde a SIDA tem feito mais vítimas. No final de 2013 contavam-se cerca de 35 milhões de pessoas com a doença e 7.500 novos casos por dia.

São três as formas de contágio do VIH/SIDA:

• Relações sexuais;
• Contacto com sangue infetado;
• De mãe para filho, durante a gravidez, parto ou pela amamentação.

 

[Lordelo]

Dia da Filatelia​

O Dia da Filatelia está estampado no calendário anual a 1 de dezembro.

A Filatelia é o colecionismo de selos postais e de material associado, assim como o seu estudo. A paixão que une os filatelistas é amealhar selos de diferentes locais, países, figuras e acontecimentos, o que lhes permite conhecer melhor um lugar, uma pessoa ou um facto. O colecionismo é um passatempo que ajuda a aumentar a cultura geral.

Pode-se dividir a filatelia em diferentes áreas de estudo, como por exemplo a história postal, a filatelia temática, selos fiscais, pré-filatelia e maximafilia.

O objetivo do filatelista é reunir o maior número possível de selos na sua coleção temática ou geral. São pequenos pedaços da história e do mundo que ele guarda para a posterioridade como um compêndio ou diário da humanidade.

Em Portugal destaca-se no campo da filatelia a Federação Portuguesa de Filatelia, que coordena a ação da filatelia portuguesa, e o Clube Filatélico de Portugal.

 

[Lordelo]

Advento 2024​

O Advento inicia-se no dia 1 de dezembro de 2024 e termina no dia 24 de dezembro, Véspera de Natal. Este é o período antes do Natal em que a igreja se prepara para a comemoração do nascimento do Menino Jesus.

A data muda a cada ano, uma vez que tem início no domingo mais próximo do dia 30 de novembro, mas sempre termina no dia 24 de dezembro.

A palavra "advento" vem do latim adventum e significa chegada. Neste caso, faz referência à chegada de Jesus ao mundo. Parte importante da tradição são as velas da coroa do Advento, de cores verde, vermelha, roxa e branca, que simbolizam respectivamente a esperança, o amor, reflexão e luz.

Tempo do Advento 2024​

O tempo do Advento abrange os quatro domingos antes do Natal. Este ano, vai de 1 a 24 de dezembro de 2024.

• O 1.º Domingo do Advento é no dia 1 de dezembro;
• O 2.º Domingo do Advento é no dia 8 de dezembro;
• O 3.º Domingo do Advento é no dia 15 de dezembro;
• O 4.º Domingo do Advento é no dia 22 de dezembro.

Este tempo que antecede o Natal é o primeiro tempo do calendário litúrgico. É um tempo de espera e de esperança para a chegada de Cristo.
As duas primeiras semanas do Advento visam a preparação para a chegada de Jesus Cristo e as duas últimas semanas do Advento propõem-se a fazer a preparação para a celebração do Natal.

Coroa do Advento​

A coroa do Advento é um símbolo do Natal utilizado nas igrejas durante o Tempo do Advento.

Consiste em um ramo verde disposto em forma circular, onde são colocadas quatro velas nas seguintes cores: verde, vermelha, roxa e branca. A cada domingo uma vela é acesa, até que todas estejam acesas no último domingo do Advento.

As velas são acesas na ordem abaixo e têm os seguintes significados:

• Vela verde (1.º Domingo do Advento), significa a esperança que a vinda de Jesus nos traz.
• Vela vermelha (2.º Domingo do Advento), significa o amor de Deus por nós.
• Vela roxa (3.º Domingo do Advento), significa a reflexão que este tempo requer das pessoas, mas com alegria pela vinda de Jesus.
• Vela branca (4.º Domingo do Advento), significa Jesus, que é a luz que ilumina o mundo, tirando-o da escuridão.

Origem do Advento​

Acredita-se que a primeira referência ao Advento seja do ano 380, na Península Ibérica, quando o Sínodo de Saragoça ordenou uma preparação de três semanas para a Epifania do Senhor.

Epifania significa revelação e, por isso, representa o dia em que Jesus foi apresentado ao mundo, o que teria acontecido com a chegada dos Reis Magos no local do nascimento de Jesus.

 

[Lordelo]

Dia Internacional para a Abolição da Escravatura​

O Dia Internacional para a Abolição da Escravatura observa-se a 2 de dezembro.

Apesar dos progressos registados, a abolição da escravatura é ainda uma meta em pleno século XXI, constituindo-se o dia 2 de dezembro como uma altura de reflexão e de luta contra esta realidade.

A escravatura ainda se faz sentir nos dias de hoje de várias formas: trabalho forçado, servidão obrigatória, tráfico de crianças e mulheres, prostituição, escravatura doméstica, trabalho infantil, casamentos combinados, entre outros.

Segundo a Organização Internacional do Trabalho (OIT), que mantém o Programa de Ação Especial para Combater o Trabalho Forçado, uma grande porcentagem das vítimas de tráfico de seres humanos são encaminhadas para exploração sexual, sendo que metade delas tem menos do que 18 anos.

A escravatura é um crime, sendo que aqueles que o cometem, permitem ou toleram devem responder perante a justiça.

Origem do Dia Internacional para a Abolição da Escravatura​

Essa comemoração foi criada em 2004 pela Organização das Nações Unidas (ONU), que estima que existam 27 milhões de vítimas de escravidão espalhadas pelo mundo.

A data lembra a assinatura da Convenção das Nações Unidas para a Supressão do Tráfico de Pessoas e da Exploração da Prostituição de Outrem, a 2 de dezembro de 1949.

 

[Lordelo]

Cyber Monday​

A Cyber Monday ocorre na primeira segunda-feira após a Black Friday e o Dia de Ação de Graças.

Essa ação de marketing promove um evento comercial cibernético, onde muitos produtos se encontram em promoção nas várias lojas online que decidem aderir à campanha.

Para quem não tem como se deslocar até uma loja física, as lojas online são uma opção para realizar as compras. Tradicionalmente as promoções da Cyber Monday duram uma semana, da última segunda-feira de novembro à primeira segunda-feira de dezembro.

A tecnologia móvel e as mídias sociais alavancaram as vendas online e, por isso, a Cyber Monday vem crescendo ano após ano. À medida que a velocidade de conexão e os aparelhos com acesso à internet foram se modernizando, as compras aumentaram. As pessoas escolhem comprar online para evitar as longas filas e comparar preços com maior facilidade.

Origem da Cyber Monday​

O dia surgiu nos Estados Unidos da América em 2005 por iniciativa da Federação Nacional de Comércio Americana que, com isso, pretende dar mais estímulo ao comércio no fim do ano. Rapidamente, a comemoração tornou-se num sucesso, com a adesão de muitas lojas e a procura de produtos por imensas pessoas.

No primeiro ano de acontecimento foi feita a publicidade dias antes do dia de Ação de Graças pelo site Shop.org e os varejistas online notaram o aumento das vendas com essa estratégia.

Cyber Monday em Portugal​

Esta estratégia comercial foi adotada por outros países, como França, Portugal, Alemanha e Inglaterra. Em Portugal encontram-se vários sites com produtos em promoção neste dia, esgotando-se o estoque de produtos apresentados na Black Friday.

As compras na internet apresentam várias vantagens, como a comodidade, sendo que um quarto dos portugueses faz compras online.

 

[Lordelo]

Dia de Santa Bibiana​

O Dia de Santa Bibiana celebra-se a 2 de dezembro, o dia apontado para a sua morte.

A santa viveu em Roma no século IV, tendo sentido na pele a inabalável perseguição aos cristãos ordenada pelo Imperador Juliano, entre 361 e 363.

Toda a família de Bibiana foi brutalmente perseguida e executada. Flaviano, seu pai, morreu com uma marca de escravo na testa. Dafrosa, sua mãe, foi decapitada. Bibiana e a sua irmã Demétria foram conduzidas para a prisão. Demétria foi a primeira a sucumbir aos martírios, perante os olhares da irmã.

Bibiana foi levada para um bordel para ser prostituída, mas segundo a lenda, ninguém conseguia aproveitar-se dela, pois quem lhe tocava ficava louco. A santa foi enviada para um asilo, mas lá sucedeu o inverso: quem lhe tocava ficava curado.

Bibiana foi então chicoteada até à morte, sem negar a sua fé por um momento. O seu corpo foi lançado aos cães, mas nenhum cão lhe tocou. Os restos mortais da santa foram recolhidos por cristãos e enterrados no monte Esquilino, em Roma, junto dos seus familiares.

Quando a sanguinária perseguição aos cristãos terminou, o seu túmulo tornou-se num destino de peregrinação e o seu nome popularizou-se nos batismos, incluindo a variação de Viviana. A veneração era tanta que o Papa Simplício ordenou construir uma igreja dedicada à santa, à volta da sua sepultura.

Santa Bibiana começou a ser invocada para curar as enxaquecas e as dores de cabeça, assim como para doenças mentais e para a epilepsia.

É a padroeira de Sevilha, Martinópolis e de Los Angeles.

 

[Lordelo]

Dia Internacional das Pessoas com Deficiência​

O Dia Internacional das Pessoas com Deficiência comemora-se anualmente a 3 de dezembro.

A data tem como principal objetivo a motivação para uma maior compreensão dos assuntos relativos à deficiência. Também, promover uma mobilização para a defesa da dignidade, dos direitos e do bem-estar, para que se crie um mundo mais inclusivo e equitativo para as pessoas com deficiência, seja ela física ou mental.

Em 1998, a Organização das Nações Unidas avançou com a convenção sobre os direitos das pessoas com deficiência.

Origem do Dia Internacional das Pessoas com Deficiência​

A ONU - Organização das Nações Unidas é a responsável pela criação da comemoração, por meio da resolução A/RES/47/3, em sessão plenária que aconteceu na Assembleia Geral em 14 e outubro de 1992.

Todos os anos é escolhido um tema para a campanha. Os dos últimos anos foram:

• 2020: "Em direção a um mundo pós-Covid-19 inclusivo, acessível e sustentável"
• 2019: "Promover a participação das pessoas com deficiência e sua liderança: a ação na Agenda de Desenvolvimento 2030"
• 2018: "Capacitar as pessoas com deficiência e garantir a inclusão e a igualdade"
• 2017: "Transformação para uma sociedade sustentável e resiliente para todos"

Atividades para o Dia Internacional das Pessoas com Deficiência​

Em Portugal as variadas instituições realizam distintas atividades para celebrar o dia, tais como seminários, concursos de frases e ideias, almoços de gala, corridas, entrega de prémios, espetáculos de teatro, dança e cinema, entre outros, apelando à participação da população.

As atividades levadas a cabo neste dia têm como fim de consciencializar a população da importância da integração das pessoas com deficiência na sociedade. As comemorações nacionais deste dia estão a cargo do Instituto Nacional para a Reabilitação (INR), I.P.

 

[Lordelo]

Dia Internacional dos Portadores de Alergia Crónica​

O Dia Internacional dos Portadores de Alergia Crónica celebra-se a 3 de dezembro e foi criado pela Organização Mundial de Saúde (OMS) em prol dos portadores de alergias crónicas, que não estão sozinhos no seu sofrimento.

Neste dia pode realizar testes de reação alérgica, visitar o médico de família, tentar falar com um médico de alergias e experimentar novos tratamentos para a sua alergia.

Alergia crónica: o que é?​

A alergia crónica é uma hipersensibilidade imunológica, ou seja, é uma forte resposta do sistema imunológico a uma qualquer substância estranha para o organismo. Sinusite, rinite e asma são algumas das alergias mais frequentes.

Estima-se que 20 a 30% da população mundial vive com rinite alérgica e 15% com asma. Em Portugal, 20% da população sofre de algum tipo de alergia respiratória. Calcula-se que até metade do século, 50% da população mundial vai apresentar alguma alergia.

Sintomas de alergia​

Os sintomas das alergias são de natureza diversa. Entre eles:

• comichão (olhos, garganta, nariz)
• olhos a lacrimejar
• tosse
• espirros
• nariz obstruído
• corrimento nasal
• urticária
• erupções cutâneas
• falta de ar

Tratamento de alergia crónica​

O alérgico, ou “atópico” (o nome técnico dado ao portador de alergia), é submetido a tratamentos medicamentais (anti-histamínicos e corticoides) para aliviar a sua alergia, devendo ser afastado da origem da alergia.

 

[Lordelo]

Dia de São Francisco Xavier​

É a 3 de dezembro que se celebra o dia de São Francisco Xavier.

O santo nasceu em Xavier, Espanha, a 7 de abril de 1506, com o nome de Francisco de Jasso Azpilicueta Atondo y Aznáres e faleceu a 3 de dezembro de 1552, em Sanchoão, na China, com 46 anos.

São Francisco Xavier foi um apóstolo navarro e um missionário católico do padroado português. Cofundador da Companhia de Jesus, São Francisco é apelidado de “São Paulo do Oriente” e de “Apóstolo do Oriente” pelo seu poder de evangelização no Oriente, em especial na Índia portuguesa e no Japão.

Dele se diz ter sido o missionário que mais pessoas converteu ao Cristianismo desde São Paulo.

Depois de fazer votos de pobreza e castidade em Paris e de se colocar à disposição do Papa em Roma, São Francisco dirigiu-se à Lisboa, onde se refugiou no Hospital de Todos-os-Santos para se dedicar aos doentes e ao ensino do Cristianismo. Em 1541 partiu de Lisboa na armada das Índias, com autorização papal para ser missionário no Oriente.

Depois de cruzar diversas vezes o Índico e o Pacífico, visitando mais de 50 reinos e fundado diversas igrejas, São Francisco morreu sozinho e pobre em 3 de dezembro de 1552.

São Francisco Xavier é o padroeiro dos missionários e o padroeiro universal das missões, juntamente com Santa Teresinha do Menino Jesus. O santo é uma das 32 figuras que fazem parte do Padrão dos Descobrimentos, em Lisboa.

Oração a São Francisco Xavier​

"Amabilíssimo santo, todo cheio de caridade e zelo; convosco, respeitosamente, adoro a divina majestade e, porque singularmente me comprazo no pensamento dos dons especiais da graça com que fostes enriquecido em vida e na glória de vossa majestade, rendo-lhe por eles as mais fervorosas ações de graças e suplico-vos, com todo o meu coração, que me alcanceis, por vossa poderosa intercessão, a graça tão importante de viver e morrer santamente.

Suplico-vos, também que me alcanceis a graça (pedido) e, se o que peço não é para a glória de Deus e maior bem da minha alma, alcançai-me o que mais conforme for a uma e outra coisa. Assim seja."

 

[Lordelo]

Dia Nacional da Pessoa com Esclerose Múltipla​

O Dia Nacional da Pessoa com Esclerose Múltipla celebra-se todos os anos no dia 4 de dezembro.

A data tenta chamar a atenção da população para a doença, desde os seus sintomas à sua gravidade e ao seu tratamento. Outro objetivo do dia passa por alertar para as necessidades das pessoas com esclerose múltipla e das suas vivências. Respeito e inclusão são dois motes para este dia.

O que é a Esclerose Múltipla?​

É uma doença crónica, inflamatória e degenerativa, que afeta o sistema nervoso central. Surge frequentemente entre os 20 e os 40 anos de idade e tem maior incidência nas mulheres do que nos homens. Vários fatores podem estar na sua origem, desde a hereditariedade, o ambiente ou o sistema imunológico.

De acordo com dados da Organização Mundial da Saúde, estima-se que em todo o mundo existam cerca de 2.500.000 pessoas com esclerose múltipla.

Em Portugal a estimativa desta doença é de 5.000 doentes.

Sintomas da Esclerose Múltipla​

• Alterações da sensibilidade
• Fadiga
• Dor
• Alterações urinárias e intestinais
• Alterações cognitivas
• Alteração de humor e depressão
• Perda da força muscular nos braços e nas pernas
• Neurite ótica

A esclerose múltipla é uma doença que dura uma vida. O seu tratamento é feito por intermédio de corticosteróides, interferões e Copolímero 1.

 

[Lordelo]

Dia da Bolacha​

O Dia da Bolacha saboreia-se todos os anos a 4 de dezembro.

Este doce dia é celebrado pelo mundo fora com o intuito de homenagear uma das grandes delícias à disposição do paladar humano: a bolacha.

A origem do Dia da Bolacha é incerta mas encontram-se referências a este dia no Dicionário da Rua Sésamo, que data de 1980, sendo o Monstro das Bolachas o seu promotor.

Algumas sugestões para o Dia da Bolacha são:

• Fazer bolachas com os filhos
• Fazer bolachas caseiras para oferecer no Natal
• Fazer bolo de bolacha
• Comer gelado de bolacha
• Dar bolachas aos amigos e colegas de trabalho
• Experimentar novos tipos/sabores de bolachas
• Rever vídeos do Monstro das Bolachas ou episódios da Rua Sésamo com os filhos
• Partilhar imagens do Monstro das Bolachas e deste dia na internet.

 

[Lordelo]

Dia de Santa Bárbara​

O Dia de Santa Bárbara comemora-se a 4 de dezembro.

Santa Bárbara nasceu em 280 em Nicomédia, na Turquia. Foi uma virgem e mártir cristã, acusada pelo próprio pai à autoridade romana de seguir o cristianismo.

Bárbara foi torturada para renunciar a sua fé, mas não mudou de crenças. Os seus seios foram cortados e a jovem foi conduzida para fora da cidade pelo próprio pai, Diáscoro, que a degolou-o. Segundo a lenda, ao cair a sua cabeça, um relâmpago rasgou os céus e fulminou o corpo de Diáscoro.

Santa Bárbara tornou-se então a santa protetora dos raios, trovões, tempestades, mineiros, artilheiros e de todos aqueles que trabalham com o fogo.

Em Braga encontra-se o Jardim de Santa Bárbara, no centro da cidade, com uma estátua da santa.

 

[Lordelo]

Dia Internacional do Voluntariado​

O Dia Internacional do Voluntariado é celebrado todos os anos no dia 5 de dezembro e tem como objetivo incentivar e valorizar o serviço voluntário em todo mundo.

A data foi proclamada em dezembro de 1985 pelas Nações Unidas e todos os anos um tema para a campanha é escolhido. Os últimos foram:

• 2020: "Juntos podemos através do voluntariado"
• 2019: "Voluntário para um futuro inclusivo"
• 2018: "Voluntários constroem comunidades resilientes”
• 2017: "Os Voluntários actuam em primeiro lugar. Aqui. E em todos os lugares"

Voluntariado em Portugal​

Em Portugal, o voluntariado tem vindo a aumentar, tanto ao nível das organizações que promovem o voluntariado, como a nível da quantidade de voluntários existentes.

Ainda assim, o número de voluntários em Portugal é reduzido, se comparado à média europeia.

O voluntariado é um ato de cidadania, sendo cada vez mais uma componente importante no percurso de vida das pessoas, contribuindo para reduzir as disparidades sociais e para promover a necessidade e o dever de ajudar o próximo. Para o voluntário é também um ato recompensador, ajudando a alcançar o sentimento de autorrealização.

Neste dia realizam-se atividades como a recolha de alimentos em hipermercados, com cerca de 40 mil voluntários espalhados pelo país.

Razões para fazer voluntariado​

• Ajudar o próximo
• Bem-estar
• Conhecer novas pessoas
• Convívio
• Ganhar experiência
• Conhecer novas realidades
• Vencer obstáculos

 

[Lordelo]

Dia da Banheira​

O Dia da Banheira celebra-se a 5 de dezembro.

Este dia da banheira é conhecido internacionalmente como “Bathtub Party Day”, sendo na sua essência um dia de diversão na banheira. A ideia é desfrutar de banhos de hidromassagem ou encher a banheira de água quente e fazer bolhas na água e espuma, libertando a criança que há dentro de cada um.

Tomar banho numa banheira leva a um sentimento de satisfação na pessoa, assim como a uma aparência limpa. Por intermédio de um banho de imersão demorado é possível libertar a mente do stress do quotidiano. Na Roma antiga, os banhos eram encarados como um acontecimento social, organizando-se regularmente encontros que permitiam às pessoas conhecerem-se e estabelecer negócios e relações.

Ao contrário de muitas datas do calendário do anual de consciencialização e ação, este é um dia de inação, para fugir ao stress do mundo, um dia para parar por um bocado e simplesmente desfrutar de um tempo de qualidade na banheira.

 

[Lordelo]

Dia Mundial do Solo​

O Dia Mundial do Solo verifica-se a 5 de dezembro.

Este dia foi criado em 2002 pela União Internacional de Ciências do Solo (IUSS) para celebrar a importância crítica do solo para a humanidade.

O Dia Mundial do Solo é uma oportunidade única para refletir sobre o tratamento humano que este recurso natural finito recebe. A Organização das Nações Unidas para Alimentação e Agricultura (FAO) também impulsiona a comemoração deste dia.

Funções do solo​

• Proporcionar a alimentação humana
• Conservar a biodiversidade
• Possibilitar o ciclo hidrológico
• Reduzir o impacto das mudanças climatéricas
• Criar agroenergia
• Proteger as águas subterrâneas e superficiais
• Sustentar construções

Neste dia realizam-se debates e outras iniciativas para consciencializar a população sobre o estado dos solos e a necessidade de os proteger.

 

[Lordelo]

Dia Internacional do Ninja​

O Dia Internacional do Ninja celebra-se a 5 de dezembro.

Se nunca ouviu falar no Dia Mundial do Ninja, não estranhe. Isto porque na verdade os ninjas agem em secretismo, nas sombras. Não se sabe concretamente quem iniciou o dia, mas o facto é que este recebeu uma adesão das massas. Neste dia as pessoas pelo mundo fora são convidadas a vestirem o fato de ninja ou pelo menos a agirem como ninjas por 24 horas.

Quer por casa, quer na escola, no trabalho, no parque ou no centro comercial, neste dia a pessoa pode agir sorrateiramente, como um verdadeiro ninja.

Na internet incentiva-se à publicação de vídeos das pessoas como ninjas, à partilha de fotos das pessoas vestidas como ninjas nas redes sociais, à recomendação de filmes e de jogos de ninjas, entre outras iniciativas que divulguem o Dia do Ninja. O mote da comemoração é simplesmente partilhar e desfrutar a arte de ser ninja.

 

[Lordelo]

Dia de São Martinho de Dume​

O Dia de São Martinho de Dume é celebrado a 5 de dezembro em Portugal e também a 22 de outubro em Braga, arquidiocese da qual é santo padroeiro.

Natural da Panónia (c.510/5), província romana da atual Hungria, São Martinho foi um ilustre bispo com influência sobre todas as dioceses da província da Galécia, no século VI.

Depois de estudar em Roma e em França, onde visitou o túmulo de São Martinho de Tours, seu conterrâneo, o santo fundou um mosteiro em Dume, nas proximidades de Bracara Augusta, tornando-se no primeiro bispo da diocese de Dume.

Em 569 foi designado bispo metropolita da região de Braga, a capital do Reino Suevo da altura. Martinho conseguiu converter o rei suevo ao Cristianismo e assim converter todo o reino suevo.

No Porto, um fulcral posto militar e administrativo suevo, o santo fundou a igreja e mosteiro de São Martinho de Tours.

Para além dos seus fulcrais papéis diplomáticos e religiosos, Matinho de Dume teve um importante papel cultural, escrevendo várias obras e traduções. São Martinho foi o grande responsável por Portugal e pela Galiza deixarem de utilizar os nomes pagãos dos dias da semana, instituindo a terminologia eclesiástica para os assinalar.

O santo morreu a 20 de março de 579, tendo sido sepultado na catedral de Dume.

 

[Lordelo]

Dia de São Geraldo​

O Dia de São Geraldo festeja-se a 5 de dezembro.

São Geraldo de Braga nasceu em Cahors, França e faleceu em Bornes, Vila Pouca de Aguiar, a 5 de dezembro de 1108. O santo está sepultado na Capela de São Geraldo, na Sé de Braga.

São Geraldo, que foi o primeiro bispo de Braga (em 1099), teve grande influência na independência do Condado Portucalense, tendo elevado Braga à condição de metrópole em 1100 e obtido também junto de Roma a confirmação da jurisdição sobre todas as dioceses da Galiza, Astorga, Mondoñedo, Ourense, Tui e ainda, em Portugal, sobre o Porto, Coimbra, Lamego e Viseu em 1103.

Segundo a lenda, o santo realizou um milagre na hora da sua morte. Consumido por febre, para matar a sede e a fome, São Geraldo pediu fruta aos familiares. O criado respondeu que naquele inverno rigoroso não havia folhas nem frutas nas árvores, ao que São Geraldo ripostou com “vai e procura”. Lá fora o criado encontrou árvores floridas e recheadas de belas frutas.