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Beba este chá antes das principais refeições, durante duas a três semanas. Segundo o portal Tua Saúde, ajuda a desinchar e acelera o metabolismo, facilitando a perda de calorias e o processo de emagrecimento.
Eis a receita!
Ingredientes:
1 colher de chá de folhas secas de amora
1 colher de chá de chá verde
150 ml de água a ferver
Modo de preparação:
1- Coloque as folhas secas da amora e o chá verde numa chávena, juntamente com 150 ml de água a ferver.
2- Deve repousar durante 10 minutos.
3- Por fim, basta coar.
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