Sinais de que algo está errado no seu intestino (não são óbvios)

[Lordelo]

Muitas vezes não é dada a devida importância ao intestino e aos milhões de bactérias que lá se encontram. Mas, na realidade, o intestino tem um papel essencial, não só no sistema digestivo, como também na saúde física e mental. Aliás, o Huffpost, agregador de blogues, citando especialistas, explica que 80% do sistema imunitário está no intestino.






São vários (e variados) os sinais que indicam que algo está errado no intestino. Perda de apetite e diarreia são os mais conhecidos, mas existem outros, alguns surpreendentes, e os especialistas enumeram alguns.





“O microbioma dentro do intestino é a chave para muitos aspetos da nossa saúde, por isso é importante que as pessoas estejam conscientes do que pode afetar esse equilíbrio”, explica Llinos Connolly, da Benenden Health, ao Huffpost. Entre os fatores que têm capacidade de causar desequilíbrios incluem-se alimentação, níveis de stresse, exposição a poluentes e ingestão de álcool, acrescenta.


10 sinais de que algo está errado no seu intestino:

• Fadiga;
• Confusão mental
• Níveis altos de stress;
• Má qualidade do sono;
• Irritação na pele;
• Inchaço;
• Azia;
• Perda de apetite e perda de peso;
• Diarreia;
• Prisão de ventre.

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