Informação Quer melhorar a saúde dos pulmões? Estes chás fazem a diferença

[Lordelo]

São vários fatores que podem acabar por afetar os seus pulmões. Seja a poluição ou o tabaco, por exemplo. Poderá respirar melhor se beber algumas bebidas.




"Beber chás para melhorar a saúde pulmonar pode ser benéfico, pois ajudar a reduzir a inflamação, limpar o muco e promover a saúde respiratória em geral", revela a dietista Archana Batra ao 'website' HealthShots.


"Contêm propriedades anti-inflamatórias e antioxidantes, que protegem o tecido pulmonar de danos causados pela poluição e pelo stress oxidativo, por exemplo", continua.


Conheça os chás que podem trazer benefícios à saúde pulmonar.


1- Chá preto;

2- Chá verde;

3- Chá de hortelã;

4- Chá de gengibre;

5- Alcaçuz;

6- Eucalipto.

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