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O café é uma das melhores fontes de cafeína do planeta. A cafeína é um estimulante natural que, além de fornecer energia, pode também favorecer as idas à casa de banho.
De facto, vários estudos já demonstraram que esta bebida pode ativar contrações no cólon e nos músculos intestinais. As contrações no cólon empurram o conteúdo para o recto, que é a secção final do trato digestivo.
A ciência mostrou que a cafeína torna o cólon 60% mais ativo do que a água e 23% mais ativo do que o café descafeinado.
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