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Ovos como prato principal
Sempre que não souber o que juntar aos ovos para obter um prato completo, acompanhe com verduras. Assim, pode escolher os pimentos que são inclusive uma óptima fonte de vitamina C, ou juntar muitos outros legumes como os espargos, as ervilhas e a cebola.
Juntar queijo pode também ser uma boa alternativa devendo apenas ter o cuidado de não utilizar condimentos com muita gordura devido ao alto valor energético do queijo.
Sempre que não souber o que juntar aos ovos para obter um prato completo, acompanhe com verduras. Assim, pode escolher os pimentos que são inclusive uma óptima fonte de vitamina C, ou juntar muitos outros legumes como os espargos, as ervilhas e a cebola.
Juntar queijo pode também ser uma boa alternativa devendo apenas ter o cuidado de não utilizar condimentos com muita gordura devido ao alto valor energético do queijo.