Informação Os efeitos que duas colheres de vinagre por dia podem ter na sua saúde

[Lordelo]

O vinagre de maçã é um 'remédio' natural que diminui o pico glicémico e ajuda a controlar os níveis de açúcar no sangue. Quem o diz é o médico João Migowski.







"Primeiramente, [o vinagre de maçã] controla os níveis de açúcar do sangue. Por isso, se consumir este remédio natural antes de uma refeição rica em carboidratos, vai reduzir os níveis de açúcar e o pico glicémico, e regular os níveis de açúcar no sangue", explica ao portal ND Mais.


De acordo com o médico, só precisa de diluir duas colheres de sopa de vinagre de maçã num copo de água. Depois, basta ingerir a bebida à noite.

IN:NM