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Dizem que está na moda e que faz muito bem ao organismo. Um dos benefícios mais apontados ao chá de alface destina-se aos que sentem dificuldade em dormir. De acordo com os especialistas, o chá de alface tem duas substâncias que atuam como calmantes naturais e antioxidantes: a lactucina e a lactupicrina.
Presentes, sobretudo, nos talos do vegetal, também têm ação analgésica e anti-inflamatória.
Mas vejamos os outros benefícios apontados ao chá de alface:
Ação calmante
Efeito anti-inflamatório
Ação antibacteriana na pele
Ação laxativa
Ajuda no combate a inchaços ou obesidade devido à ação diurética
Ajuda na redução da pressão arterial por ser rico em água e potássio, ajuda a eliminar o excesso de sódio e líquidos retidos no organismo
Efeito antioxidante ajudando a combater radicais livres
Fortalecimento das vias respiratórias
Fortalecimento da imunidade
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