- Entrou
- Ago 4, 2007
- Mensagens
- 41,535
- Gostos Recebidos
- 911
Um brownie que pode comer sem culpa? Sim, existe!
Eis abaixo a receita da nutricionista Cláudia Maestre!
Ingredientes:
2 bananas maduras
60 gramas de manteiga de amendoim
40 gramas de cacau em pó
1 colher de café de fermento em pó para bolos (opcional)
Modo de preparação:
1- Misture a banana com a manteiga de amendoim.
2- Junte o fermento e o cacau.
3- Mexa cuidadosamente.
4- Leve ao micro-ondas por três minutos na potência máxima.
5- Deixe repousar no frigorífico para ficar com uma consistência mais rija.
IN:NM