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O despertador é algo que, muitas vezes, não deseja ouvir. Ainda assim, tem de obrigar-se a levantar. É provável que já se tenha deixado dormir sem dar conta do toque do alarme. Se for algo recorrente, o melhor é ter cuidado pois pode estar a lidar com uma condição médica.
Segundo especialistas do National Heart, Lung, and Blood Institute, dos Estados Unidos, aqui citados pelo 'website' Health Digest, o distúrbio do ritmo circadiano pode ser uma das causas. Este ritmo está desalinhado com as mudanças entre o dia e a noite.
Já o Jacksonville Sleep Center revela que existem algumas causas que podem levar tal distúrbio: o distúrbio da fase avançada do sono e a síndrome da fase atrasada do sono.
Também casos de 'jet lag' temporários pode estar relacionados com estas condições.
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