Descoberta:Dieta mediterrânica ajuda a controlar asma

[Sugomes]

Investigadores das faculdades de Medicina e de Ciências da Nutrição da Universidade do Porto chegaram à conclusão de que a dieta mediterrânica, caracterizada pela frequente ingestão de hortofrutícolas, leguminosas, cereais inteiros, frutos secos, azeite e peixe, ajuda a controlar a asma, reduzindo em cerca de 80% o risco de ter a doença mal controlada. “Sabe-se que este tipo de dieta previne a asma e a rinite alérgica nas crianças, mas desconhecia-se até agora o impacto deste padrão alimentar nos adultos”, refere o estudo realizado. Foi ainda descoberto que a adopção de um estilo de alimentação mediterrânico estava associado a uma redução de 78% do risco de ter a doença não controlada, independentemente do sexo, idade, escolaridade, ingestão calórica total e medicação inalada.

Fonte: FolhadePortugal.