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Quer dentes saudáveis? Tem de apostar nos hábitos certos. Precisa de exemplos? Deve usar fio dentário regularmente e escovar os dentes, no mínimo, duas vezes todos os dias. Para além disto, convém saber quando trocar a escova ou, no caso das elétricas, as cabeças. Hajra Sarwar, um dentista, citado no Mirror, esclareceu todas as dúvidas.
Recomenda que substitua a escova manual de "três em três meses", ou mais cedo, especialmente quando as cerdas estão gastas e menos eficazes. Para além disso, aconselha que troque a escova quando recupera depois de estar doente.
Tal como nas escovas de dentes manuais, as cabeças das escovas elétricas devem ser trocadas "a cada três meses, ou mais cedo se as cerdas estiverem desgastadas".
Recomenda ainda que compre "uma escova de dentes eléctrica com um sensor de pressão e certifique-se de que limpa regularmente a base do cabo para impedir a acumulação de pasta de dentes e água".
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