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Que importância têm os sonhos? Durante a gravidez, muita!
Os sonhos são como uma casa de espelhos que reflectem o nosso estado emocional. Dado que a gravidez é por vezes uma grande montanha-russa de emoções, não fique surpreendida se os seus sonhos se tornarem mais vívidos e sem nexo do que o habitual. Os sonhos também se tornam mais activos na gravidez devido ao aumento dos níveis de progesterona e ao facto de acordar mais vezes de um sono REM (rapid eye movement), que se caracteriza pela forte presença de sonhos.
Alguns especialistas consideram que os sonhos na gravidez – que podem versar sobre tudo, desde sapos e peixes a animais falantes e grandes arranha-céus – simbolizam o seu entusiasmo, receio e apreensão acerca das alterações físicas e emocionais que está a sofrer. Pensam ainda que alguns temas são recorrentes em cada fase da gravidez.
Conteúdos da responsabilidade de Johnson & Johnson.