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Os sumos detox à base de couve têm ganho popularidade pela promessa de estimularem e acelerarem o processo de emagrecimento. No entanto, mais que isso, estas bebidas são uma fonte de nutrientes, fibras, vitaminas e minerais, que ajudam a aumentar a saciedade e promovem a saúde do organismo como um todo.
A pensar no seu bem-estar, partilhamos consigo a receita de uma bebida poderosa, divulgada originalmente no site da Globo, que tem mesmo de experimentar:
Ingredientes
1 folha de couve
1 rodela média de ananás
4 folhas de hortelã
1/2 chávena (chá) de água (100 ml)
Como preparar
. Bata os ingredientes no liquidificador por aproximadamente 2 minutos.
. Sirva e beba logo de seguida.
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