Benefícios da lichia para a sua saúde

[Lordelo]

Ajuda na digestão
A quantidade significativa de fibra alimentar na lichia aumenta a saúde digestiva e ajuda a regular o movimento intestinal.

Aumenta a imunidade
Rica em vitamina C, com mais de 100% da quantidade diária recomendada de vitamina C num copo. Significa que o sistema imunológico recebe um grande impulso, pois a vitamina C é um composto antioxidante primário.

Controla a pressão arterial
A lichia tem uma grande quantidade de potássio, o que ajuda a diminuir a pressão sanguínea, equilibrando os efeitos negativos do sal.

Ossos saudáveis
Tem uma boa quantidade de cobre, necessária para um sistema imunológico saudável e ossos saudáveis.

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