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Passa o dia a arrastar-se pelos cantos, mas quando chega à cama não consegue pregar olho? Não desespere. Há vários truques que pode experimentar para combater as insónias.
Veja, abaixo, uma receita muito fácil, recentemente partilhada pelo portal Nueva Mujer, e que irá ajudá-lo a ter uma noite de sono mais tranquila.
Ingredientes:
2 tomates médios
3 folhas de alface
50 ml de água
Modo de preparação:
1- Descasque a pele do tomate.
2- Corte o tomate ao meio e retire as sementes.
3- Lave muito bem as folhas de alface e pique bem.
4- Coloque os ingredientes num liquidificador.
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