A primeira papa e as primeiras sopinhas!!!

[estela]

Ola pessoal.Ontem na ida ao pediatra(Dr. João Luís Barreira-médico pediatra do hospital de São João no Porto) com o meu filhote que ja tem 4 meses ele deu me duas folhas com o que devo começar a dar-lhe entre elas a primeira papa e sopinhas.Aqui deixo as indicaçôes que me deu,espero que sirva de ajuda:

Só cereais sem gluten:arroz,milho

A primeira papa que ele aconselhou foi:Farinha láctea sem gluten-Nutribén primeira papa LA

outros exemplos:Cerelac arroz ou milho e arroz
Cerela pera,maça
Cerelac multifrutos sem gluten


Farinha nao láctea sem gluten-para preparar com o leite do bebé

exemplos:Nutriben primeira papa
Milupa primeira papa
Cerelac papa de início sem gluten
Nutriben biberon ou creme de arroz

A primeira fruta...

.pera,maçãrimeiras vezes cozer(com casca);retirar casca e pevides;esmagar com garfo;depois...fruta crua,ralada/esmagada


.banana:bem madura,retirar "fios",esmagar com garfo.

Sopinhas

Sopa de legumes-após os 5 meses

.primeiros legumes:
-arroz,cenoura,abóbora ou batata(partes iguais)

.como preparar?

-deixar cozer muito bem
-desfazer com a varinha-mágica
-deixar arrefecer um pouco
-1 colher de chá de azeite em crú
-NÃO POR SAL ou menos que uma "pitada de sal"

.só adicionar um legume novo cada 4 ou 5 dias
.outros legumes aconselhados:alface,couve-branca,penca,cebola,couve-flor,bróculos,courgette,feijâo-verde

.NÃO DAR:alho frances,nabo,agriâo,espinafre,tomate,feijâo


Carne

.só carnes brancas:frango,peru...mais tarde:coelho,borrego
.quantidade aproximada 30-40g
.retirar pele do frango/peru
.primeira semana:deixar cozer cozer a carne juntamente com os legumes e retirá-la antes de passar a varinha-mágica("sabor a carne")
.depois da primeira semana:desfazer a carne junto com os legumes


Disse também que se eu quisesse podia introduzir primeiro a sopa agora aos 4 meses e a farinha só aos 5 meses ou vice-versa.