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Quando o assunto é emagrecer, todos sabemos que uma alimentação equilibrada e saudável, acompanhada pela prática de exercício físico regular, são as melhores opções. Mas, para além disso, existem alguns chás que são ótimos aliados para a perda de peso.
Mas entre as várias opções que existem, deve estar a perguntar-se: qual escolher? A pensar nisso, o portal Tua Saúde partilha uma receita considerada por muitos 'milagrosa': chá de casca de laranja. De acordo com o 'website', a bebida ajuda não só a perder peso como a prevenir o cancro, a tratar varizes, controlar a pressão alta, a prevenir gripes e constipações, a diabetes, bem como o aparecimento de doenças neurodegenerativas, e, por fim, a desintoxicar o fígado. Tome nota da receita.
Ingredientes:
1 colher de sopa de cascas de laranja fresca ou desidratada (sem a parte branca)
200 ml de água
Modo de preparação:
1- Comece por lavar muito bem a laranja antes de descascá-la.
2- Ferva água numa chaleira ou panela.
3- Deixe a água arrefecer e adicione as cascas de laranja.
4- Deixe repousar durante cinco a 10 minutos e beba, sem adicionar açúcar ou adoçante.
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