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Há um chá que ajuda e muito a lidar com as náuseas, sobretudo aquelas que surgem durante a gravidez. Quem o diz é a nutricionista Mariana Moreira, que partilhou uma poderosa receita de chá de gengibre.
Ingredientes:
2 a 3 cm de gengibre
150 ml de água
Limão (opcional)
Modo de preparação:
1- Comece por descascar o gengibre.
2- Junte o gengibre e a água. Deixe ferver durante cerca de 10 minutos.
3- Coe e sirva.
4- Junte umas gotas de limão, se assim o desejar.
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